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Arquivo da Categoria "Informação"


Conjuntivite: confira como se prevenir

31 de outubro de 2017

Já falamos aqui que a conjuntivite é uma doença muito comum no verão. Ela causa aquela irritação nos olhos e fica difícil executar qualquer tarefa do dia a dia, fora o incômodo e a exclusão do convívio social, afinal, ela é altamente contagiosa. Quer saber como se prevenir? Confira as dicas! Evite colocar as mãos […]


Reposição de cálcio e sua importância para os idosos

31 de outubro de 2017

A osteoporose, doença que enfraquece os ossos e causa fraturas, é um dos grandes vilões da terceira idade. Além da musculação leve, exercício benéfico para a estimulação óssea do idoso, a reposição de cálcio auxilia muito o tratamento da doença. Sua ingestão em níveis adequados está relacionada com o pico de massa óssea, prevenção e […]


Corrida: os benefícios dela para sua saúde

31 de outubro de 2017

Quer começar um exercício físico mas não sabe como ou não gosta de academia? A corrida pode ser praticada ao ar livre, em grupo e onde você quiser. E o melhor: não tem restrição de idade ou estrutura corporal. Está sem tempo? 30 minutos diários são suficientes para trazer grandes resultados! Ainda não acredita? Confira […]


O poder da Vitamina D

31 de outubro de 2017

Você sabia que a Vitamina D é responsável pelo controle de mais de 270 genes, inclusive células do sistema cardiovascular? Por isso e muito mais ela é tão importante para o organismo humano. Produzida através da exposição solar (vide horário livre de raios nocivos, entre 7-10 da manhã e após às 16h) e também através […]


Florais: o que são e para que servem

31 de outubro de 2017

Você com certeza já deve ter ouvido falar sobre os florais. Mas você sabe para que eles servem? Os Florais de Bach são preparados a partir de uma única essência floral ou da mistura das essências florais listadas pelo Dr. Bach, seus compostos florais buscam chegar à raiz dos problemas e erradicar a causa dos […]


Proteja-se contra os raios solares

31 de outubro de 2017

Muitos pensam que os raios solares só fazem mal no verão ou na praia, mas isso não é verdade! A incidência dele também é alta na primavera e alguns cuidados são necessários. Use protetor solar Somente ele consegue te proteger por completo contra os raios UVB, que são responsáveis pelo câncer de pele e UVA, […]

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